Tá go leor miotais ann maidir le buidéil uisce spóirt. Seo cuid de na miotais is coitianta:
a. Níl buidéil uisce spóirt ach do lúthchleasaithe.
Tá sé ar cheann de na miotais is coitianta faoi bhuidéil uisce spóirt. Cé go bhfuil sé fíor go gcaithfidh lúthchleasaithe fanacht hiodráitithe le linn a gcuid workouts, is féidir le duine ar bith leas a bhaint as buidéal uisce spóirt a úsáid. Cibé an bhfuil tú ag dul ar siúl nó ag iarraidh fanacht hiodráitithe i rith an lae, is féidir le buidéal uisce spóirt cabhrú leat fanacht sláintiúil agus hiodráitithe.
b. Ní gá duit do bhuidéal uisce spóirt a ghlanadh.
Miotas coitianta eile faoi bhuidéil uisce spóirt ná nach gá duit iad a ghlanadh chomh minic le coimeádáin eile. Níl sé sin fíor! B'fhearr do bhuidéal uisce spóirt a ghlanadh tar éis gach úsáid chun fás baictéir a chosc. Má tá do bhuidéal á úsáid agat le haghaidh gníomhaíochtaí iomadúla, mar shampla rith agus rothaíocht, bí cinnte é a ghlanadh idir úsáidí.
c. Tá buidéil uisce spóirt costasach.
Cé gur féidir le roinnt buidéil uisce spóirt a bheith daor, tá go leor roghanna inacmhainne ar fáil. Ní gá duit mórán airgid a chaitheamh chun buidéal uisce spóirt ardchaighdeáin a fháil a mhairfidh tú ar feadh na mblianta. Tá go leor roghanna iontacha ar fáil ag do shiopa earraí spóirt áitiúil nó miondíoltóirí ar líne.
d. Cruthaítear gach buidéil uisce spóirt go comhionann.
Níl an miotas seo fíor! Tá go leor cineálacha éagsúla buidéil uisce spóirt ar fáil, agus a sraith gnéithe féin ag gach ceann acu. Tá roinnt buidéil deartha le haghaidh gníomhaíochtaí sonracha, mar shampla rith nó rothaíocht, agus tá buidéil eile níos ilúsáide agus is féidir iad a úsáid chun críocha iolracha. Bí cinnte buidéal a roghnú is fearr a oireann do do chuid riachtanas.
e. Tá sé deacair buidéil uisce spóirt a úsáid.
Níl an miotas seo fíor freisin! Tá gnéithe éasca le húsáid ag go leor buidéil uisce spóirt, mar shampla brúnna cnaipe agus lúba iompair. Fágann na gnéithe seo go bhfuil sé éasca do bhuidéal a úsáid agus tú ag dul.
f. Ól go leor uisce ag baint úsáide as buidéil uisce spóirt
An bhfuil tú ag ól go leor uisce? Léiríonn staidéir nach bhfuil beagnach 80% de dhaoine ag ól go leor uisce. Mura bhfuil duine ina choinne, tá sláinte an phobail i gcontúirt. D'fhéadfadh sé a bheith mar chéad chéim le feabhas a chur ar shláinte an phobail trí bhuidéal uisce spóirt is fearr a fháil.
Féadfaidh díhiodráitiú a bheith ina chúis le hídiú, tinneas cinn, meáchan a fháil, pian comhpháirteach, brú fola ard, agus galar duáin. Aoiseann sé dúinn freisin. Is é an chéad chomhartha nach n-ólann sé go leor uisce ná níos mó wrinkles agus saincheisteanna craiceann ar an duine. Más mian leat breathnú ar do sheó is fearr agus é a chur ar siúl, caithfidh tú an t-íosmhéid de 64 unsa uisce a ól in aghaidh an lae.